【30才からの女性のためのYoga room】

PAVANA


女性専用・定員３名のセミプライベートレッスン

普段から運動をしていない方・運動が苦手な方・身体が硬い方・はじめてヨガをされる方に向けた、呼吸を意識しながら心地よく身体を動かすクラス

初心者でも安心してご参加いただけます

◆こんな方にオススメ

・身体が硬くてグループレッスンは恥ずかしい

・グループレッスンが苦手

・痛めているところがあるけど運動は続けたい

・効果的に身体を動かしたい

 

◆嗅覚反応分析チェックで自分の状態を知ろう 

むくみやすい、身体に力が入りやすい、背中が張りやすい、落ち込みやすい、同じ失敗を繰り返しがち、など今の状態を知ることができます